EGENTRENING I FERIEN

Her kommer et par varianter dere kan bruke for å holde formen ved like gjennom ferien.

1-2 ganger pr uke: Rolig langtur 45-60 min. F eks Østensjøvannet/Nøklevann rundt.

1-2 ganger pr uke:  3 x 10  løp av 100 meter.(en lengde på fotballbanen) Like lang hvile som jobbing( 17/17) Jobbing tilsvarer løp på 75 % av maks. NB!! Husk oppvarming, rolig jogg 10 min

GJØR AVTALER OG TREN SAMMEN. DET ER MORSOMMERE!!


FØLG MED PÅ BØLER FOTBALL SIN HOVEDSIDE. HER VIL DET LIGGE INFO OM 2 ØKTER PR UKE MED FIVE A SIDE FOTBALL FOR A-B-OG JUNIORLAG SOM DERE KAN DELTA PÅ HVIS DERE ØNSKER.


Vi starter opp igjen med oppkjøring til Norway Cup i uke 30. Da trener vi mandag 26/7, onsdag 28/7 og fredag 30/7  før det hele braker løs på søndag.

Følg med på bloggen, den tar ikke ferie!!

Feriehilsener fra
Geir, Kjell, Helge, John Erik og KjellA

SERIEKAMP: BØLER 1 - BÆRUMS VERK 3-2 HARALØKKA KG TIRSDAG 22/6 KL 2015

Disse var med : Jacob, Mohamed, Vebjørn, Nils, Kasper M., Henrik, Ibrahim, Abdullahi, Kasper L., Thomas J.,Benjamin, Sebastian H., Andreas Bj., Pietro, Jørgen, Nabil, Magnus B., Seb Kam.

Lag 2 skulle spilt borte mot H/L 2 men greide ikke å stille nok spillere så dette medførte at Lag 1 hadde nok av innbyttere og det var jo bra.

Vi dominerer kampen fra start til slutt men gjorde det unødvendig spennende mot slutten. Leder 3-1 etter scoringer av Benjamin, Thomas og Ibrahim. Så får B/V et enkelt straffespark og scorer på det. Så får vi straffe og bommer på den!!   Det ebber ut med 3-2 og tre poeng til Bøler. Velfortjent nok men det burde ha stått 5 eller 6-0 isteden.

Nå tar vi fire uker fri og lader batteriene. Følg med på bloggen, her vil det komme forslag til egentreningsprogram som dere kan følge for ikke å miste alt av kondis!!

KjellA

Norway Cup - 2010 1. - 7. august

Følgende spillere har meldt seg til Norway Cup og er klare for turneringen:
Henrik, Nabil, Nils, Thomas J, Filip, Adrian, Andreas, Brage, Magnus B, Pietro, Magnus K S, Abdullahi, Mohamed, Benjamin og Thomas E

Bøler er satt opp i følgende pulje:
B - Pulje 29
Bøler G16
Grotta FC
Halsnøy IL
Rælingen G16

Kjell A, Kjell, John Erik og Geir

Seriekamp Bøler 2 - Lyn 3 5-1 ons 16. juni kl 18.00

Spillere: Are, Sigmund, Pietro, Jørgen, Magnus S, Sebastian K, Brage, Andreas, Magnus B, Abdullahi, Alexander, Nabil og Vebjørn

En fantastisk kamp av Bøler 2, vi var klart bedre enn Lyn 3 og vant en fortjent seier i en kamp hvor passningsspillet fungerte og vi fikk brukt kantene.  En noe forsiktig start, men det løsnet etterhvert og Brage satte inn 1-0 etter ca 20 min spill. Vi fikk like etter straffe som Alex klinket i mål utagbart for keeper. Vi slapp Lyn inn i kampen mot slutten av omgangen og de reduserte til 2-1.

Andre omgang styrte vi helt og fullt, Vebjørn og Nabil puttet hver sin goal, mens dagens stor scoorer Brage avsluttet med et fiks helspark til 5-1. Fortsett å spille slik fotball og løp mye !

Dagens "Goalgettere":

Takk for innsatsen ! Geir

Barcelona påmelding og innbetaling

Disse har vi fått innbetaling fra: Spiller betalt: Jacob, Brage, Magnus S, Jørgen, Pietro, Henrik, Kasper L, Sebastian, Adrian, Sigmund, Vebjørn, Nils, Sawan, Filip
Spiller og 1 foreldre som har innbetalt: Andreas og Kent, Håkon og Dagfinnn, Kasper og Roy, Are og Helge, Magnus og Kjell, Thomas og Kjell-A, Abdullahi og Omar (går utifra at det er gubbene som skal dra......)

Totalt antall spillere: 21 Totalt antall foreldre: 7
Jeg har en innbetaling på 1000 som ikke er navngitt. Sjekk om det er deg........Nå gjelder det å slå kloa i dugnader. Hold øyne og ører åpne og gi beskjed om du vet om noe.
Dagfinn, Tiitu & John Erik

Seriekamp onsdag 16. juni kl 18.00 Bøler 2 - Lyn 3 (Haraløkka)

Spillere: Are, Jørgen, Pietro, Magnus S, Sigmund, Håkon H, Brage, Andreas, Magnus B, Abdullahi, Alex, Nabil, Sebastian K og Vebjørn

Kamp mot Lyn 3 på onsdag, vi møtes i garderoben kl 1715.

Kjell og Geir

ADIDAS CUP: BØLER - BIRKEBEINEREN 3 - 1 RUSTAD KG!! SØNDAG 13/6 KL 1300

                                      Dagens glade målscorere fra v.  Benjamin, Nabil og Sawan.


Bøler- Birkebeineren 3-1(1-1)  Mål Bøler: Benjamin, Nabil, Sawan

Disse var med: Jacob, Mohamed, Vebjørn, Nils, Kasper M., Henrik, Abdullahi, Ibrahim, Thomas, Sawan, Benjamin, Nabil, Sebastian, Alexander, Adrian

Etter en dobbelbooking på Haraløkka og intens lobbyvirksomhet av lagleder John Erik endte vi opp på Rustad Kunstgress hvor alt var lagt til rette for en fin fotballettermiddag.

Birkebeineren fra Krokstadelva  utenfor Drammen stilte i blå-gule drakter som oss så vi spilte i gult for anledningen.
Etter en bra åpning av Bøler scorer Birkebeineren på et frispark og tar over litt av spillet. Det tar heldigvis ikke lang tid før Sawan utligner på en "spesial", et skrudd langskudd i bue over keeper. En jevn førsteomgang ebber ut med 1-1.

I andre omgang styrer vi kampen  fra første til siste spark. Spilleglede, artisteri og tøft duellspill som undertegnede ikke har sett fra denne gjengen før fører til to nye mål, satt inn av Nabil og Benjamin.
Morsomt å se på og fullt fortjent seier 3-1. Bra gutta!!

Ros også til en meget god dommer Tommy Kristiansen.

KjellA

ADIDAS CUP: BØLER - BIRKEBEINEREN HARALØKKA KG SØNDAG 13/6 KL 1300

Oppmøte i garderobe senest kl 1200.

Følgende spillere møter:  Jacob, Mohamed, Vebjørn, Nils, Kasper M., Abdullahi, Henrik, Ibrahim, Sawan, Benjamin, Thomas J., Adrian, Nabil, Sebastian H., Alexander

KjellA

Ullevålvakter

Her er listen over Ullevålvakter 7. september:
Are, Sawan, Ibrahim, Filip, Brage, Håkon C, Håkon H, Jørgen, Abdullahi, Benjamin

Arne

Norway Cup - 2010 PÅMELDINGSFRIST 11.JUNI

Viser til tidligere utsendt mail og innlegg på blogg 31.mai

Husk at påmeldingsfrist for Norway Cup er fredag 11. JUNI !!!!!!!!!!!!

Meld fra til Geir på mobil 98204832 eller på fredagens trening

Kjell A, Kjell, John Erik og Geir

Seriekamp Bøler 2 - Lyn 3, tirsdag 15. juni flyttes til 16.juni kl 1800

Seriekampen mellom Bøler 2 og Lyn 3 på tirsdag 15. juni flyttes grunnet sommershow for 10. klasse på Bøler skole.

Ny kampdato er onsdag 16. juni kl 18.00 på Haraløkka

Kjell og Geir

SERIEKAMP: NORDSTRAND 2 - BØLER 1 1 -2 HALLAGER KUNSTGRESS TIRSDAG 8/6 KL 2015

Disse var med: Jacob, Mohamed, Filip, Vebjørn, Kasper, Henrik, Nils, Ibrahim, Sawan, Thomas, Benjamin, Alexander, Nabil.

En ganske morsom fotballkamp mellom to spillende lag.  Vi dominerer spillet  og tar ledelsen med 2-0 etter to fine scoringer av Benjamin. Ballen gikk fra mann til mann og vi burde ha avgjort kampen med 3 og 4-0 tidlig i andre omgang. I stedet reduserer NIF 2 og gjør avslutningen av kampen mer spennende enn nødvendig.
En noe nølende og ubestemt dommer gjør også sitt til at et par situasjoner får utvikle seg til unødvendig bråk lagene imellom.
Vi drar uansett hjem med tre poeng i kofferten. Godt å kvitte seg med bortebanekomplekset for en stund.

Trening onsdag kl 1900.

KjellA

Seriekamp 7.juni kl1830 Ski 2 - Bøler 2 5 - 1

Spillere: Are, Sigmund, Håkon H, Magnus S, Jørgen, Brage, Magnus HS, Andreas, Sebastian H, Abdullahi, Vebjørn og Alex

Vi møtte respektløst ett av seriens beste lag (som var toppet med flere 1. div. spillere) og hadde en dommer som holdt med Ski. Bøler gutta spilte godt over pari og leverte innsats det står respekt av. Ski 2 ledet 2-0 ved pause, men det kunne likegjerne vært 1-1. Vi fikk to raske mål mot oss i starten av andre omgang og løpet var kjørt, men vi fortsatte med bra spill og stor innsats. Vi ble belønnet med en utvisning av Abdullahi som slett ikke var en korrekt dommeravgjørelse.

Alex og Abdullahi hadde mange flotte fremspill på Vebjørn og Sebastian og vi fikk uttelling når Vebjørn ble spilt fri og han kvitterte med scoring. Med marginene på vår side kunne vi lett ha scoret flere.

En takk fra sidelinja for en god kamp som ikke står i stil med resultatet !!

Geir

SERIEKAMP: NORDSTRAND 2 - BØLER 1 HALLAGER KUNSTGRESS TIRSDAG 8/6 KL 2015

Felles avreise fra busstopp v/Statoil Bøler kl 1915. FORELDRE: VI TRENGER SJÅFØRER OG HEIAGJENG!!

Følgende spillere møter: Jacob, Mohamed, Vebjørn, Filip, Kasper M.,Henrik, Nils, Ibrahim, Sawan, Abdullahi, Thomas, Benjamin, Nabil, Sebastian H.

KAN VI FØLGE OPP CUPSEIEREN I HELGEN MED EN BRA SERIEKAMP??

KjellA

Seriekamp Ski 2 - Bøler 2 7. Juni kl 18.30 (Ski Kunstgress)

Vi spiller kamp mot Ski på mandag 7. juni, på Ski kunstgress klokken 18.30.

Fremmøte for Bøler 2 (og de som fikk melding i helgas turnering) på Bøler senteret kl 17.15

Adressen er Idrettsvegen 35, på Ski (banen ligger rett etter sentrum i retning Siggerud/Enebakk (på høyrehånd)

Håper mange kan stille som tilskuere og sjåfører

Kjell og Geir

BØLER CUP 2010: SEIER I EGEN TURNERING!!!

                               En særdeles fornøyd Bølergjeng etter seieren over Lindeberg i finalen.

HARALØKKA, SØNDAG KL 1815: Finale Bøler Cup Bøler 1 - Lindeberg 2-0. Mål: Sawan, Filip

Etter en lang fotballhelg var det en gjeng slitne fotballgutter som spilte finale mot favorittene Lindeberg. Med et forsvar som sto imot alt åpnet det for kontringer.Sawan og Filip benyttet hver sin mulighet og ga oss seieren i turneringen. DEILIG!!!

Jacob slapp inn ETT mål i hele turneringen og Nils ble kåret til BB i finalen.

I semifinalen ble det en jevn kamp mot Grei 95 og det måtte Golden Goal til før Benjamin satte inn seiersmålet. Nabil scoret 1-0 før Grei utlignet.

Lag 2 endte på 4 plass i turneringen etter bronsefinaletap mot Grei 95.

Takk til alle gutta som stilte opp i helgen, det ble mange såre bein etterhvert!!

KjellA

BØLERCUP: BEGGE LAG TIL SEMIFINALE

En glad gjeng med spillere fra Bøler 1 før kampen mot Skeid 95. Lagets maskot Jens Pikenes liggende foran.

DAGENS RESULTATER:  Bøler 1-Bøler/MS 95   3-0   Mål: Vebjørn, Thomas, Nils
                                            Bøler 1-Skeid 95 4-0  Mål: Nils, Ibrahim, Benjamin, Sawan
                                            Bøler 1- Grei 95 0-0

Nr 2 i puljen og spiller semifinale mot Grei 95 kl 1250 søndag

                                            Bøler 2- Bøler/MS 95 0-0
                                           Bøler 2-Skeid 95 0-0
                                            Bøler 2- Lindeberg 94 0-6?

Nr 4 i puljen og spiller semifinale mot Lindeberg kl 1340 søndag

Blir det ren Bølerfinale ?? Møt opp og se!!


HUSK OPPMØTE I MORGEN, 1200 FOR LAG 1 OG 1250  FOR LAG 2.

Geir, Kjell og KjellA

BØLER CUP- LAG 1 FØRSTE KAMP AVLYST!!!!!

Rommen kan ikke stille lag til Bøler-cup så lag 1 har ikke kamp kl 0935.

Vi møter til første kamp kl 1045 mot Bøler/MS 95 på Haraløkka KG. Kampstart kl 1120.

KjellA

BølerCup - 5. og 6. Juni på Haraløkka

Bøler Cup arrangeres for begge lag i helga, med innledende kamper lørdag og sluttspill på søndag. Mere informasjon om cupen finner dere her: Bøler Cup

LAG 1 MØTER TIL FØRSTE KAMP KL 0900 I GARDEROBEN MED FØLGENDE SPILLERE:
Jacob,Mohamed, Filip, Vebjørn, Kasper M., Abdullahi, Henrik, Thomas, Ibrahim , Sawan, Benjamin, Teddy, Nabil, Sebastian

LAG 2 MØTER TIL FØRSTE KAMP KL1200 I GARDEROBEN MED FØLGENDE SPILLERE:
Are, Jørgen, Sigmund, Håkon,H., Magnus B.,Magnus Syv., Magnus Sax., Thomas Eliassen, Brage, Adrian, Alex, Seb Kam., Carl Jacob

KAMPOPPSETTET FØLGER UNDER. TA MED SKO TIL GRUS OG KUNSTGRESS. HUSK SOLKREM OG NOE Å SPISE +NOEN KRONER TIL IS!!

VI TRENER IKKE PÅ FREDAG!!

Lørdag 5. juni

TID BANE HJEMME BORTE 09:35 GRUS Bøler 1 94  - Rommen 10:10 GRUS Grei  - Bøler/MS 10:45 GRUS Lindeberg 94  - Skeid 11:20 KG Bøler/MS  - Bøler 1 94 11:55 KG Skeid  - Grei 12:30 KG Rommen  - Bøler 2 94 13:40 GRUS Bøler 1 94  - Skeid 14:15 GRUS Lindeberg 94  - Rommen 14:50 GRUS Bøler 2 94  - Bøler/MS 15:25 KG Rommen  - Grei 16:00 KG Bøler/MS  - Lindeberg 94 16:35 KG Skeid  - Bøler 2 94 17:10 KG Bøler 1 94  - Grei 17:45 KG Bøler 2 94  - Lindeberg 94 Kjell A, Kjell, John Erik og Geir